Saveti za zdrav vid
👁️ Kako prepoznati prve znakove slabljenja vida
okt
Vid se često pogoršava postepeno — toliko sporo da ne primetimo promene odmah.
Zato je važno znati koji su prvi znakovi slabljenja vida, kako bismo reagovali na vreme i sprečili dalje pogoršanje.
Brza kontrola i pravovremena korekcija mogu sačuvati oštar vid i svakodnevni komfor.
🔹 1. Zamućen vid ili poteškoće pri čitanju
Ako ti slova „plešu“ ili moraš da približiš ekran ili knjigu da bi video jasno — to je prvi znak da nešto nije u redu.
Kod mlađih osoba to može biti kratkovidost, dok kod starijih češće znači dalekovidost ili početak presbiopije (slabljenja vida na blizinu).
💡 Ako često pomeraš telefon dalje od lica da bi pročitao poruku — vreme je za kontrolu vida.
🔹 2. Glavobolja i zamor očiju
Dugotrajan rad za računarom, čitanje ili vožnja mogu izazvati naprezanje očiju.
Ako ti se to dešava redovno, moguće je da oči pokušavaju da „izoštre“ sliku, što dovodi do napora i glavobolje.
📍 Najčešći uzrok: neotkrivena dioptrija ili loša korekcija.
🔹 3. Mutna slika pri prelasku s daljine na blizinu
Ako ti treba nekoliko sekundi da fokusiraš objekat kad pogledaš iz monitora u daljinu (ili obrnuto), to može biti znak oslabljenog akomodacionog kapaciteta oka.
Ovo je čest simptom kod ljudi koji dugo gledaju u ekran bez pauze.
🔹 4. Suve ili peckave oči
Suvoća očiju, osećaj peska ili peckanja mogu biti posledica digitalnog zamora.
Treptanje smanjujemo i do 60% dok gledamo u ekran, pa oči ostaju bez dovoljno vlage.
💧 Rešenje: koristi veštačke suze i prave pauze svakih 20 minuta.
💡 Zaključak
Prvi znakovi slabljenja vida mogu biti suptilni, ali ih ne treba ignorisati.
Ako primetiš bilo koji od ovih simptoma, najbolje je da uradiš pregled kod oftalmologa.
Pravovremena kontrola vida je najlakši način da zadržiš oštar i zdrav vid.
👉 Zakaži svoj pregled već danas i proveri da li tvoj vid i dalje vidi svet jasno kao nekada!
Zapratite našu stranicu i budite uvek u toku sa novim informacijama o radnom vremenu naše očne kuće i ordinacije, kao i o novim modelima naočara i trenutnim akcijama. ✨
📍Trg Kralja Petra I Oslobodioca 37E
36 000 Kraljevo
📞 036/311-460
0640369835 (WhatsApp, Viber)
Jasan pogled počinje redovnim pregledom.
